وجبه رئيسيه - 200جرام بروتين
600 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
وجبه رئيسيه + سناك - 200 بروتين
600 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
وجبتين رئيسيه - 200جرام بروتين
1200 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
وجبتين رئيسيتين + سناك - 200 بروتين
1200 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
3 وجبات رئيسيه - 200جرام بروتين
1800 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
3 وجبات رئيسية + سناك - 200 بروتين
1800 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة